Haben Sie Angst vor dem Auftauchen einer weiteren Panikattacke?

Menschen, die Panikattacken erlebt haben, leben oft mit einem starken Gefühl von Unwohlsein – der Furcht, dass eine grosse Panikattacke jederzeit zuschlagen könnte.

Es ist die Angst vor der ultimativen Panikattacke, die letztlich das Fass zum Überlaufen bringt.

Das bringt Menschen dazu, ihr Verhalten zu ändern, damit sie nichts tun, was eine Panikattacke hervorrufen könnte.

Wenn sich Menschen so fühlen können kleine alltägliche Aufgaben zu großen Herausforderungen werden. Einige Menschen fürchten sich vor dem Autofahren, wenn viel Verkehr herrscht. Andere fürchten sich davor, ihren Sicherheitsbereich zu verlassen oder vor einer Situation, in der sie Verantwortung tragen.

Dieser Zustand der Furcht sorgt für ein konstant hohes Angstniveau, das zu Gefühlen allgemeiner Angst führt.

Wenn Sie eine solche Person sind hoffe ich, dass ich Sie beruhigen kann. Panikattacken und allgemeine Angst (selbst wenn sie nicht von einer Angststörung begleitet werden) können in einfachen Schritten beseitigt werden, egal, wie lange die Angst schon ein Problem ist.

Ich spreche nicht nur aus persönlicher Erfahrung, sondern auch aus der Erfahrung durch meine Arbeit mit tausenden Menschen auf der ganzen Welt.

Hier ist eine wichtige Beobachtung:

Der Hauptunterschied zwischen jemandem, der von Panikattacken geheilt wird und jemandem, bei dem dies nicht gelingt, ist wirklich sehr einfach. Derjenige, der geheit ist, hat keine Angst vor Panikattacken. Ich werde Ihnen zeigen, wie auch Sie eine solche Person werden können.

Was, wenn ich Ihnen sagen würde, dass der Trick beim Beenden von Panikattacken darin besteht, eine zu wollen!

Das klingt komisch, aber lassen Sie es mich erklären.

Ein einfacher Trick beim Beenden von Panikattacken besteht darin, eine zu wollen, da der Wunsch sofort die Erwartungsangst entschärft.

Können Sie in dieser Sekunde eine Panikattacke haben?

Nein!

Sie kennen den Spruch: "Wenn Sie sich widersetzen, bleibt's nur hartnäckiger da". Nun, dieser Spruch ist perfekt auf die Angst anwendbar. Falls Sie sich einer Situation oder Erfahrung aufgrund von Angst widersetzen, dann bleibt diese Angst auch weiterhin bestehen.

Wie können Sie aufhören, sich zu widersetzen?

Sie bewegen sich direkt in die Richtung der Angst – dadurch kann sie nicht bestehen bleiben, da Sie die Angst über Ihre Emotionen herauslassen.

Das bedeutet, dass wenn Sie eine Panikattacke freiwillig fordern, keine haben werden.

Versuchen Sie, in diesem Moment eine Panikattacke zu haben – ich wette, Sie können es nicht… Ich weiß, dass diese Idee zunächst unschön klingt, aber lassen Sie sich das Konzept durch den Kopf gehen und sehen Sie, was passiert.

Sie realisieren es vielleicht nicht, aber Sie haben sich immer entschlossen, in Panik zu verfallen. Sie haben diese Entscheidung getroffen, indem Sie dachten:

"Das ist außer meiner Kontrolle".

"Diese furchterregenden Empfindungen liegen außerhalb der Kontrolle meines Körpers".

Um einen Vergleich aufzuführen: Stellen Sie sich vor, dass das Erleben einer Panikattacke wie das Stehen an einer Klippe ist.

Die Angst scheint Sie näher an den Abgrund zu bringen. Je öfter Sie mit schwierigen Umgangsstrategien dagegen anzukämpfen zu versuchen, desto verzweifelter werden Sie sich fühlen.

Um sich wirklich von der Angst zu befreien, müssen Sie den metaphorischen Sprung wagen. Sie müssen von der Klippe springen, die Ihnen soviel Angst bereitet – und hineinspringen in all die Dinge, vor denen Sie sich fürchten. Wie springen Sie?

Sie springen, indem Sie sich eine Panikattacke herbeiwünschen. Sie gehen Ihrem Alltag nach und wünschen sich eine Panikattacke. Ihre garantierte Sicherheit liegt in der Tatsache, dass eine Panikattacke Ihnen niemals körperlichen Schaden zufügen kann. Das ist eine medizinische Tatsache.

Sie sind sich sicher – die Empfindungen können intensiv sein, aber werden Ihnen nichts anhaben.

Ihr Körper ist in einem gestressten Zustand, aber es wird nichts geschehen.

Der Sprung wird nichts mehr als ein Hüpfer über einen halben Meter! Sie sind sich darüber sicher.

Sie waren es schon immer.

Denken Sie an all die Attacken, die Sie bis jetzt hatten – und dass Sie am Ende doch immer in Ordnung waren. Gab es irgendwelche permanenten Schäden an Ihnen, außer dem schlimmen Gefühl der Panik?

Jetzt werden Sie dieses Problem anders angehen. Sie suchen die Attacke wie ein Abenteurer die Gefahr. Wählen Sie die entgegengesetzte Herangehensweise.

SIE schaffen das!

Um mehr über "Weg mit der Panik" zu erfahren, besuchen Sie die Weg mit der Panik – Webseite.

Hier einige Dinge, die Sie mit Weg mit der Panik lernen werden…

-Lernen Sie, sich zu befreien und Selbstvertrauen zu gewinnen, indem Sie mit einer einfachen Technik jede Panikattacke entschärfen.

-Die vier effektivsten Herangehensweisen zur Schaffung einer soliden Angstpufferzone (besonders nützlich für Personen, die unter GAS leiden).

-Lernen Sie, den einen Fehler zu vermeiden, den fast jeder während einer Panikattacke macht.

bannerwegmdpblue2Hier ist ein kleiner Auszug daraus, wie der Kurs anderen geholfen hat:

…ich habe mehr vom Lesen Ihres Programms gelernt als von all den Psychologen und anderen Ärzten, die ich in den letzten 25 Jahren besucht habe.

Ich muss Ihnen sagen, dass aus all den möglichen Produkten gegen Angst ich mehr vom Lesen Ihres Programms gelernt habe als von all den Psychologen und Ärzten, die ich in den letzten 25 Jahren besucht habe.

10 Jahre lang habe ich Alprazolam und Klonopin genommen, aber diesen Dezember habe ich die Medikamente abgesetzt da ich glaubte, die Pillen nicht mehr nehmen zu müssen – einige der bestellten Programme verkauften sich als "Wunderheilungen". Dann begannen meine Symptome erneut. Ich fühlte mich, als hätte ich die letzten 20 Jahre mit erfolglosen Besserungsversuchen verschwendet. Dann suchte ich im Netz nach "Hausheilmitteln". Ich bestellte so viele Programme, dass ich von den widersprüchlichen Ratschlägen verwirrt wurde. Auch wurde mir Support versprochen, aber ich warte bei manchen teureren Programmen immer noch auf Antworten!

Sie sind ein echter Gentleman, und ich werde ein sehr positives Feedback auf einer Webseite veröffentlichen, die Sie vielleicht kennen, sie heißt: Tapir?

Wir sprechen uns, Andy

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…ICH ÜBERLEGTE IR IHR PROGRAMM ZU KAUFEN DA ICH UNGEFÄHR 8.0000 DOLLAR IN DEN LETZTEN 5 JAHREN AUSGEGEBEN HABE

ICH BIN AM SONNTAG ÜBER IHR PROGRAMM GESTOLPERT, DER 5. FEBRUAR. ICH ÜBERLEGTE IR IHR PROGRAMM ZU KAUFEN DA ICH UNGEFÄHR 8.000 DOLLAR IN DEN LETZTEN 5 JAHREN AUSGEGEBEN HABE, ICH HABE ALLES VERSUCHT, SELBSTHLIFEGRUPPEN, MEDIKAMENTE, THERAPEUTEN UND SO WEITER, UM MICH VON DEN PANIKATTACKEN ZU BEFREIEN. ETWAS IN MIR SAGTE – VERSUCHE EINFACH WEITERZUMACHEN, ALSO TAT ICH DAS. NACH 5 JAHREN DES LEBENS MIT EINER RIESIGEN BÜRDE AUF DEN SCHULTERN KANN ICH JETZT SAGEN, DASS ICH FREI VON PANIKATTACKEN BIN. NACHDEM ICH IHRE TECHNIK EINMAL ANWANDTE, BIN ICH EINE NEUE PERSON GEWORDEN.

ZU EINER MEINER VIELEN ÄNGSTE GEHÖRTE DAS AUTOFAHREN. NACHDEM ICH IHR PROGRAMM UM 0.30 GELESEN HATTE, SCHRIEB ICH MIR EINIGE KURZE PUNKTE VON IHRER TECHNIK AUF. ICH FUHR AUS DEM HAUS UND AUF DIE DUNKELSTE, FURCHTERREGENDSTE STRASSE, AUF DER SICH NIEMAND ANDERS BEFAND.

DIES FÜHRTE BEI MIR ZU EINER GARANTIERTEN PANIKATTACKE UND SO KAM ES AUCH. WÄHREND ICH DiE EMOTIONEN IN MIR FÜHLTE, TAT ICH GENAU WAS ICH TUN SOLLTE, ICH HATTE UNHEIMLICHE ANGST ABER BLIEB STANDFEST: ICH BERUHIGTE MICH SOFORT UND VERSUCHTE SOGAR, DIE ATTACKE WIEDERZUHOLEN, ABER SCHAFFTE DIES NICHT. ICH LACHTE BUCHSTÄBLICH LAUT UND SASS VÖLLIG ÜBERRASCHT IN MEINEM AUTO. NACH ALL DIESER ZEIT WAR ES NUR DAS, WAS ICH TUN MUSSTE. DAS VÖLLIGE GEGENTEIL VON ALLEM, WAS MIR GESAGT WURDE. DIE GANZE WOCHE BIN ICH DORT HIN GEFAHREN, WO ICH HIN WOLLTE, ZU JEDER TAGESZEIT. ICH BIN SO FROH, IHR PROGRAMM GEFUNDEN ZU HABEN.

VIELEN DANK FÜR ALL IHRE RECHERCHEN, ZEIT UND DEN AUFWAND, DAMIT LEUTE WIE ICH EIN NORMALES UND GLÜCKLICHES LEBEN FÜHREN KÖNNEN. JACKSON CA, AARON

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…Ich betete zu Gott, dass er mir zeigen solle, was ich tun müsste

Ich erlebte meine erste Panikattacke dieses Jahr im Juli und fand mich schließlich im Krankenwagen wieder, da ich dachte, einen Schlaganfall oder Herzinfarkt gehabt zu haben! Seitdem litt ich unter einer Reihe Attacken. Am Montagmorgen wachte ich mit einer sofortigen Attacke auf und betete zu Gott, dass er mir zeigen solle, was ich tun müsste. Um es kurz zu machen, ich fand Ihre Webseite aber hatte Angst, dass sie wie all die anderen war, wo man nur versucht, Produkte an den Mann zu bringen. Jedoch haben mir Ihre Einführungsinformationen wirklich weitergeholfen, also bin ich das Risiko eingegangen. Ich las Ihr Buch und es gab mir das Werkzeug, das ich brauchte, um mit meinen Attacken umzugehen.

Ich konnte sofort sagen, dass Sie selbst einmal unter Panikattacken litten, da Sie mit der Autorität sprachen, die nur von einem anderen Leidenden kommen kann. Ich bin 42 Jahre alt und bemerke die psychologischen Effekte der Perimenopause (und einer davon ist in meinem Falle die Panikattacke). Nochmals vielen Dank!!

Grüße, Cynthia

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Um mehr über "Weg mit der Panik" zu erfahren, besuchen Sie:

Weg mit der Panik – Homepage

bannerwegmdpblue2Ich möchte Sie dazu ermutigen, diesen Kurs auszuprobieren. Als ehemaliger Leidender würde ich nicht vorgeben, eine Lösung zu haben wenn ich nicht selbst wirklich glauben könnte, dass sie hilft.

Zusammen können wir Sie wieder in die Person verwandeln, die Sie vor den Angstproblemen einmal waren.

P.S. Zusätzlicher Bonus – ich biete aktuell eine Gelegenheit, bei der Sie eine persönliche Sitzung mit mir haben können, sodass ich sicherstellen kann, dass Sie die gewünschten Resultate erhalten. Ich bitte dafür lediglich, dass, sofern Sie glauben, der Kurs hat Ihnen enorm geholfen, ich Sie zu einer Datenbank von Erfolgsgeschichten hinzufügen kann.

Wenn Sie mehr über den Kurs erfahren und sofort beginnen möchten, besuchen Sie:

Weg mit der Panik – Webseite

 

Barry Joe McDonagh

Autor des "Weg mit der Panik" Programms

 

 

Die zur Verfügung gestellten Inhalte dienen nur informationellen und Lehrzwecken. Inhalte sind nicht dazu gedacht, professionellen medizinischen Rat, Diagnosen oder Behandlungen zu ersetzen. Kontaktieren Sie Ihren Arzt hinsichtlich der Anwendbarkeit jeglicher Meinungen oder Empfehlungen im Hinblick auf Ihre Symptome oder Krankheitserscheinungen.